フィットネス スポーツ クラブ ジム プール

2013.10.07 (月)

ジョイントボディコンバット

遠山インストラクターと関谷インストラクターのジョイントレッスン！！ パンチやキックの格闘技系動作でとても盛り上がりました！！

2013.10.04 (金)

ボディバランス４５　＊ＦＸ

３日に行われました、ボディバランス45のイベントレッスン！！ＮＯ．６２新曲を発表しました。 松川＆ＹＵＲＩＫＡイントラのジョイントレッスン！！たくさんのご参加ありがとうございました。

2013.10.03 (木)

バランスボールエクササイズ

１９日　バランスボールエクササイズ　２回目ーーーー！！ バランスボールのとりこになりましたか？？これでお家で転がっているバランスボールも活かせますね！！

2013.10.03 (木)

バランスボールエクササイズ

１０日　バランスボールを使って、お腹まわりの引き締めと筋力アップを目指してエクササイズしました。 明日、お腹が痛くなるのが楽しみですね！！

2013.10.03 (木)

アロマフットセラピー

３日（木）１０：２０～　前回大好評！！岡田インストラクターによるアロマフットセラピー！！ アロマオイルを使って脚のセルフマッサージを行いました。 冷えやむくみの改善、疲労回復できたでしょうか。