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おもしろイベント広場

  • 2011.09.22 (木)

    成人

    森林ヨガでココロもカラダもリフレッシュされました!

    2011年9月18日(日)、斑尾高原・赤池ブナ林にて 長電スイミングスクール創立30周年記念イベント「森林ヨガ」が行われました。    天候も前日までの不安を忘れさせてくれるくらいの快晴でした! どちらかというとこの時期の斑尾高原としては暑いくらいでしたが、 時折良い風が吹き、とても気持ちよかったです。 現地まではスクールバスで移動です。 車内はバスハイクのような雰囲気でした。      ...

  • 2011.09.14 (水)

    成人

    スタッフKのDIETlog ~episode:1~ 【Before】

    食事コントロールによるダイエットに入る前にスタッフKのスペックの公開です。 年齢:46歳 性別:男性 身長:181cm 体重:85.8kg 体脂肪率:21.9%(適正は10~20%) ウエストサイズ:94.5cm(85cm未満が望ましい) BMI:26.2(適正は18.5~25未満、25~30未満は太り気味) 写真の体組成測定結果には過去データとの比較もあります。 ブルーの線・数字・点は今回(2011年9月...

  • 2011.09.09 (金)

    成人

    スタッフKのDIETlog ~episode:0~ 【始める理由】

    エフバイエー中野のスタッフK(40代・男性)がダイエットを決意しました。 他店舗のスタッフが“運動と食事”でダイエットをしている中、Kは“食事のみ”でダイエットすることに。        なぜフィットネスクラブに勤務しているKが運動をしないで食事のみでダイエットに挑戦するのでしょうか。 その理由つい...

  • 2011.09.07 (水)

    成人

    8月イベント報告

    8月もイベント盛りだくさんでしたよ~! ZUMBAパーティーに始まり、シェイプコンディショニング、インターバル速歩、ピラティス入門、ジョイントアクア、週替わりお風呂。 皆さん楽しんでいただけましたか? 9月のイベントもどんどん参加してくださいね~! コラボレーションZUNBA 第2弾!暑さに負けず楽しく踊れました! ZUMBAで使った筋肉を整えました。   3分ゆっくり、3分早歩きを繰...

  • 2011.08.25 (木)

    成人

    森林ヨガ

    フィットネスフェスタ2011 中野イベント 9月18日(日) 10:00~11:00 森林ヨガ 森林セラピー基地の斑尾高原で、マイナスイオンを浴びながらヨガを行ないます。 登山道を少し登ると、ヨガができるスペースが広がります。                     ご好評につき、定員に達しました。 大勢のご参加ありがとうございます。