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おもしろイベント広場

  • 2011.11.21 (月)

    成人

    本間友暁さんによるエアロイベントが行われました!!

    11月20日(日)、長電スイミングスクール創立30周年記念イベントとして 本間友暁インストラクターによるエアロビクス が盛大に行われました!!      爽やかなイケメンインストラクター、本間友暁さんヽ(=´▽`=)ノ                         50分間の初級エアロと60分間の中上級エアロが行われ、 楽しそうに踊っていました(^^♪♪ ...

  • 2011.11.12 (土)

    成人

    10月イベント報告

    10月のイベントは、 アロマフットセラピー REAL FITNESS ファーストワン 靴下販売 プライベートレッスンでした! 11月もイベント盛りだくさん是非ご参加ください。

  • 2011.10.26 (水)

    成人

    スタッフKのDIETlog ~episode:6~ 【Day9・Day10】

    10日間の短期集中ダイエットもいよいよ最終日です。 はたして目標どおり3kgの減量を達成できるのでしょうか!? 9日目&10日目の食事と体重の記録です。 ⑨日目~朝 ご飯   320 kcal みそ汁    50 kcal さかな   125 kcal なす...

  • 2011.10.25 (火)

    成人

    スタッフKのDIETlog ~episode:5~ 【Day7・Day8】

    食事コントロールによるダイエットもいよいよ残り4日間となりました。 以前の食生活と比べてかなりカロリー制限をしているので、 本人から「我慢してます(>_<)」感が漂ってきています(^_^;) しかし、少しずつですが成果が見えてきているので何とか乗り越えられそうです!! では、7日目・8日目の食事記録です。 ⑦日目~朝 ごはん        320&n...

  • 2011.10.15 (土)

    成人

    スタッフKのDIETlog ~episode:4~ 【Day5・Day6】

    10日間の短期集中ダイエットもいよいよ中盤です。ここからが正念場です(^_^;) 5日目と6日目の食事記録です。 ⑤日目~朝 ごはん        320 kcal 梅干し          5 kcal みそ汁         60 kcal サラダ         25 kcal ウインナー      100 kcal...