レッスンスケジュール | 長野

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レッスンスケジュール | 長野

レッスンスケジュール

イベントレッスンスケジュール

【 もこもこグッズ販売会 】

寒い冬を乗り切るもこもこ暖かグッズの販売会です。
ニットキャップ、腹巻、もこもこ靴下などかわいくてあったか~い
商品がたくさんございます♪

【 雑貨販売会 】

ジム通いや小旅行に便利なバッグ・ポーチ、お仕事がちょっと
楽しくなるかわいい文具の販売会です!お楽しみに♪

12月2日(土)~31日(日)

【 長野マラソン応援イベント 長野マラソンまでに計画的に走り込みましょう!! ~ランニングスケジュール作成~ 】

長野マラソンまであと5ヶ月!!それまでどのようなスケジュールで
マラソン練習を行うか、一緒に計画をたててみませんか?
詳細は館内ポスターをご覧ください!!

12月4日(月)・11日(月)・18日(月)・25日(月)

【 イキイキ水中運動塾(どなたでも) 】

時間:13:10~13:40

担当:中村

水中運動にl興味のある方、知識をふやしたい方必見!
ウォーキングや道具を使いながら楽しく運動しましょう!!

12月11日(月)~26日(火)

【 お待たせしました!アフリカ紅茶SALE販売会 】

「糖質吸収抑制」「内臓脂肪分析」年末のダイエットにはコレ!!
食事の時に一緒に飲めば、話題の難消化デキストリンが「糖質」「脂肪」の
吸収を抑えてくれます。またエピガロカテキンがインフルエンザ予防にも!!

12月14日(木)~28日(木)

【 歳末セール 】

deuxcingの水着・ウェアが20%OFF!!インナー10%OFF!!
気になっていた商品を購入するチャンスです☆

12月14日(木)・16日(土)

【 アロマフットセラピー 】

担当:岡田

14日(木) 15:20~16:20
16日(土) 17:40~18:25
アロマオイルを使った足のセルフマッサージ♪
今月は【エネルギーの蓄積】をテーマに、アプローチしていきます。
テーマに合ったアロマを調合します。お楽しみに♪
詳細は館内掲示ポスターをご覧ください。

12月20日(水)~25日(月)

【 クリスマスレッスンウィーク 】

12月はスタジオでクリスマスレッスンウィークを開催♪
サンタがイベントレッスンやジョイントレッスンを盛り上げる!?
楽しい時間をスタジオで過ごしてみませんか?
皆様のご参加お待ちしております♪
*詳細は館内掲示ポスターをご覧ください。

12月28日(木)

【 初級バタフライ 】

時間:19:30~20:00

担当:田中

主に腕の動作を中心にバタフライを行います!
皆様のご参加お待ちしております!

【 12月日曜週替わり特別レッスン 】

3日 15:20~16:00 【初級ベンチ】 担当:岡田

10日 15:20~16:20 【ヨガ】 担当:中村

17日 15:20~16:10 【中級エアロ】 担当:NAO

24日 15:20~16:20 【ボディパンプ~サンタの新曲発表~】 担当:直美

祝日レッスンスケジュール

スタジオレッスン

12月23日(土・祝)

11:00~11:50 【ange(天使)!?のdance aero!?】(ダンスエアロ) 担当:小八重

12:00~13:00 【仮装で楽しむトモコサンタオリジナル】(オリジナルエアロ) 担当:熊谷

13:10~13:50 【イブイブに送るトモコのベンチ】(初級ベンチ) 担当:熊谷

14:00~15:00 【クリスマス瞑想ヨガ】 担当:中村

15:10~16:00 【クルシマナイ中級エアロ】 担当:NAO

プールレッスン

12月23日(土・祝)

10:50~11:20 【水中ウォーキング】 担当:寺澤

11:30~12:30 【2017ラストマスターズ】 担当:滝澤

※プログラムにつきましては随時変更がありますので、最新のタイムスケジュール・代行については各店舗に直接お問合せください。
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