レッスンスケジュール | 長野

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レッスンスケジュール | 長野

レッスンスケジュール

イベントレッスンスケジュール

【 MUSASHI販売会 】

半年に一度のMUSASHI販売会が始まります!
肉体改造を頑張りたい方、ぜひ試してみてください!
増税前、最後の販売会です。
*詳細は後日掲示いたします。

【 BAILA DVD販売会 】

お待たせしました。10月スタートBAILA Vol24の新作DVD
先行予約販売行います。予約受付期間など詳細は館内掲示にて
ご確認下さい!

9月毎週火曜日

【 動作改善水中エクササイズ(腰痛改善) 】

時間:9:20~9:50

担当:鹿島

日常生活を快適に過ごせるためのエクササイズを行います。
チューブなどの道具を使用して楽しく行います。
皆様のご参加をお待ちしております。

9月21(土)・26日(木)

【 アロマフットセラピー 】

担当:岡田

21日(土) 17:40~18:25
26日(木) 15:20~16:20
テーマ【自律神経】
暑さの中にも秋の気配を感じます。
心の穏やかに涼しくなる季節を迎えましょう。

9月24日(火)・25日(水)

【 スイムマスター60 】

担当:滝澤

24日(火) 20:00~21:00
25日(水) 12:30~13:30
60分練習で持久力向上~スピードアップを図っていきましょう!
60分間で1200Mを目安に行います。
皆様のご参加お待ちしております。
*途中退水可能です。

9月26日(木)

【 アクアZUMBA 】

時間:11:00~11:30

担当:ミハル

ラテンの音楽にのって動くZUMBAのダンスリズムにのせて
無理なく楽しくアクアフィットネス‼
レッスンZUMBA!

祝日レッスンスケジュール

スタジオレッスン

9/16(月・祝)

スタジオ
【初級エアロ】
時間:11:00~11:40
担当:はつみ
初級

【オリジナルエアロ 】
時間:11:50~12:40
担当:はつみ
中級・上級

【BAILA BAILA 】
時間:12:50~13:50
担当:小島
初級

【初級エアロ 】
時間:14:00~14:45
担当:岡村・岡田
初級

【アロマフットセラピー 】
時間:15:00~16:00
担当:岡村・岡田
どなたでも


プール
【アクアビクス 】
時間:13:00~13:30
担当:大谷
どなたでも

【初級クロール 】
時間:13:40~14:10
担当:青木
どなたでも

9/23(月・祝)

スタジオ
【初級ベンチ】
時間:11:00~11:40
担当:はつみ
初級

【初級エアロ 】
時間:11:50~12:30
担当:はつみ
初級

【ウェーブリング 】
時間:12:40~13:30
担当:MISAKI
どなたでも

【リトモス 】
時間:13:50~14:40
担当:赤羽
初級

【オリジナルエアロ 】
時間:14:50~15:40
担当:赤羽
中級・上級


プール
【アクアズンバ 】
時間:13:00~13:30
担当:国原
どなたでも

【初級平泳ぎ 】
時間:13:40~14:10
担当:青木
どなたでも

プールレッスン

9/23(月・祝)

スタジオ
【初級ベンチ】
時間:11:00~11:40
担当:はつみ
初級

【初級エアロ 】
時間:11:50~12:30
担当:はつみ
初級

【ウェーブリング 】
時間:12:40~13:30
担当:MISAKI
どなたでも

【リトモス 】
時間:13:50~14:40
担当:赤羽
初級

【オリジナルエアロ 】
時間:14:50~15:40
担当:赤羽
中級・上級


プール
【アクアズンバ 】
時間:13:00~13:30
担当:国原
どなたでも

【初級平泳ぎ 】
時間:13:40~14:10
担当:青木
どなたでも

※プログラムにつきましては随時変更がありますので、最新のタイムスケジュール・代行については各店舗に直接お問合せください。
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