6月1日(木)～15日(木)

骨盤が開いてくると無駄なお肉がお腹につきやすくなり、
下半身の血行不良による代謝の低下などの原因にもなります。
ﾌﾟﾘﾑｱｯﾌﾟで下半身ﾎﾟｶﾎﾟｶになりましょう!
15回回数券3000円(税込)利用期限:2017年12月末

6月1日(木)

時間：13:10～13:30

担当：寺澤

大会直前!ｽﾀｰﾄ&ﾘﾚｰの引き継ぎを極めましょう!

6月3日(土)

時間：12:00～13:30

担当：小山

ﾏｽﾀｰｽﾞ大会出場者向け練習を行います。
飛び込みからのｽﾀｰﾄﾀﾞｯｼｭの練習を行います。

6月6日(火)・13日(火)

時間：9:20～9:50

担当：滝澤

ﾌﾟｰﾙに慣れる為の練習を中心に行います。
ﾌﾟｰﾙでの呼吸法、潜る、浮く等、1つ1つゆっくりと
練習を行いますので、安心してご参加下さい。

6月8日(木)・15日(木)

時間：13:10～13:30

担当：中村

水中運動興味のある方、知識を増やしたい方必見!
ｳｫｰｷﾝｸﾞや運動を使いながら楽しく運動しましょう!!

6月12日(月)～25日(日)

期間中10％OFFにて販売いたします!
是非この機会にお買い求めください!!

6月13日(火)・14日(水)・15日(木)・17日(土)

ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ№72
13日(火) 19:00～19:45 担当:TAKU
15日(木) 21:00～22:00 担当:遠山
ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌﾟ№102
14日(水) 16:10～16:40 担当:直美
14日(水) 19:10～19:50 担当:直美
17日(土) 19:45～20:45 担当:直美

6月15日(木)・17日(土)

担当：岡田

15日(木) 15:20～16:20
17日(土) 17:40～18:25
ｱﾛﾏｵｲﾙを使った足のｾﾙﾌﾏｯｻｰｼﾞ♪今月は【精神の安定】を
ﾃｰﾏに、ｱﾌﾟﾛｰﾁしていきます。ﾃｰﾏに合ったｱﾛﾏを調合します。
お楽しみに♪詳細は館内掲示ﾎﾟｽﾀｰをご覧ください。

6月22日(木)・24日(土)・27日(火)・28日(水)

担当：小山・大谷(その他)・寺澤・河原田

22日(木) 10:00～10:10 小山
24日(土) 10:40～10:50 大谷(その他)
27日(火) 10:00～10:10 寺澤
28日(水) 10:00～10:10 河原田
年に１度のﾌﾟﾛｶﾒﾗﾏﾝによる撮影です。
皆さん、是非この機会に記念になる１枚を残しましょう!
集合写真の他、希望があれば泳法撮影も可能です。

4日　14:10～14:50　【初級ベンチ】　担当：岡田

11日　14:10～15:00　【Ｊ-POPダンス】　担当：EIKO

18日　14:10～15:10　【BAILA　BAILA】　担当：藤井

25日　14:10～15:00　【ヒップホップ】　担当：倉島

5月8日(月)～31日(水)

皆様の握力を無料で測定いたします。
握力は筋力を測る目安になります。
測定結果は年代別形式でﾗﾝｷﾝｸﾞを出していきます♪
いざ、ﾁｬﾝﾋﾟｵﾝを目指しましょう♪
＊詳細は館内ﾎﾟｽﾀｰをご覧ください。

5月29日(月)

時間：12:30～13:00

担当：富田・松川

富田ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰと松川ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰによる、ｼﾞｮｲﾝﾄﾚｯｽﾝ。
楽しく元気に体を動かしましょう。

7日　14:10～15:00　【ダンスエアロ】　担当：小八重

14日　14:10～14:55　【初級ベンチ】　　担当：南澤

21日　14:10～15:10　【BAILA BAILA】　担当：小島

28日　14:10～15:00　【ヒップホップ】　担当：倉島