レッスンスケジュール | 長野

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レッスンスケジュール | 長野

レッスンスケジュール

イベントレッスンスケジュール

11月11日(月)

【 秋のミニ運動会 】

時間:10:00~10:30

担当:時友

たくさん体を動かし、たくさん笑い、寒さを吹き飛ばしましょう!
大勢のご参加お待ちしております。

11月5日・12・19・26日 (毎週火曜日)

【 動作改善水中エクササイズ(膝痛改善) 】

時間:9:20~9:50

担当:鹿島

日常生活を改善に過ごせるためのエクササイズを行います。
チューブなど道具を使用して楽しく行います。
皆様のご参加お待ちしております。

11月21日(木)

【 アロマフットセラピー 】

時間:13:10~14:00

担当:岡田

テーマ【流血】
筋肉を温め疲労物質を流しリラックスしましょう。

祝日レッスンスケジュール

スタジオレッスン

【11:00~11:50】
オリジナルエアロ
担当:杉山
中上級

【12:00~12:50】
ウェーブリング
担当:杉山
どなたでも

【13:00~13:50】
ぴよぴよレッスン
担当:朱子・ミサキ・Rina
初級

【14:00~14:50】
中級エアロ
担当:はつみ
中級

【15:00~15:40】
初級エアロ
担当:はつみ

11/4(月・祝)特別スケジュール

【11:00~12:00】
BAILA BAILA
担当:小島
初級

【12:10~12:55】
ボディコンバット
担当:天野
初級・中級

【13:10~14:00】
中級ベンチ
担当:はつみ
中級

【14:10~14:50】
初級エアロ
担当:岡田
初級

【15:00~16:00】
アロマフットセラピー
担当:岡田
どなたでも   ※持ち物 バスタオル・靴下・ドリンク

プールレッスン

【11:00~11:30】
ウォーターエクササイズ
担当:青木
どなたでも

11月4日(月・祝)特別スケジュール

【13:00~13:30】
はじめてバタフライ
担当:青木
どなたでも

【13:40~14:10】
アクアビクス
担当:天野
どなたでも

※プログラムにつきましては随時変更がありますので、最新のタイムスケジュール・代行については各店舗に直接お問合せください。
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