レッスンスケジュール | 長野

» インストラクター代行情報へ

レッスンスケジュール | 長野

レッスンスケジュール

イベントレッスンスケジュール

2月27日(木)

【 F×A折り紙部 】

時間:9:50~10:10

おはようストレッチの時間で季節に
合わせたものを折り紙で作ります!
折り紙のテーマはジムにて展開中♪
頭・指先使って脳を活性化させましょう!

2月4・18・25日 火曜日

【 動作改善水中エクササイズ 】

時間:9:20~9:50

担当:鹿島

日常生活を快適に過ごせるためのエクササイズを行います。
チューブなど道具を使用して楽しく行います。
皆様のご参加お待ちしています。

2月5日(水)~18日(火)

【 Winter sale‼ 】

水着やウェアをお得に購入できる大チャンス‼
新しい水着やウェアで、冬も楽しくエクササイズしましょう♪

2月13日(木)・27日(木)

【 イベント湯 】

【カモミールの香り】
大地のリンゴと呼ばれるハーブの名前で、甘い香りに包まれます。
カミツレエキス配合。心と身体を癒しましょう。

2月18日(火)

【 スイムレッスン中上級 】

時間:12:30~13:20

担当:大谷

上級目指してレベルアップしていきましょう。
4泳法行っていきます。

2月20日(木)

【 アロマフットセラピー 】

時間:13:10~14:00

担当:岡田

テーマ【呼吸器系対策】
寒く乾燥した冷たい空気、呼吸が自然に深くなるアロマで
過剰な粘液を排出しましょう。

2月25日(火)

【 ZUMBA 】

時間:14:00~14:50

担当:鈴木

この日だけ!特別にZUMBAのレッスンやります!
音楽に合わせて楽しく踊りましょう♪
*中級エアロは休講となります。

2月27日(木)

【 アクアズンバ 】

担当:ミハル

11:00~11:30
20:15~20:45
ラテンの音楽にのって動くズンバのリズムに合わせて
無理なくアクアフィットネス!レッツズンバ!

祝日レッスンスケジュール

スタジオレッスン

2/24(月・祝)特別スケジュール

【オリジナルエアロ】
時間:11:00~11:50
担当:はつみ
中級・上級

【初級ベンチ】
時間:12:00~12:40
担当:はつみ
初級

【ヨガ】
時間:12:50~13:50
担当:小島
どなたでも

【BAILA BAILA】
時間:14:00~15:00
担当:小島
初級

【リトモス】
時間:15:10~16:00
担当:小八重
初級

---------------------------------------------------------------------------
★ホットスタジオ★
【美make】
時間:11:00~11:40
担当:ラケル

【美ウェーブ】
時間:11:55~12:25
担当:ラケル

プールレッスン

2/24(月・祝)特別スケジュール

【アクアビクス】
時間:13:00~13:30
担当:天野
どなたでも

※プログラムにつきましては随時変更がありますので、最新のタイムスケジュール・代行については各店舗に直接お問合せください。
※PDFファイルを開くためには、AdobeReaderが必要です。

閉じる