9月1日（土）～9月30日（日）

体力測定を行います。今の体力を測ってみませんか？
※予約はジムカウンターでお声掛け下さい！

9月3日（月）

時間：20：10～20：50

担当：田中

少し長い距離を泳いでみて、自分の泳ぎを見直してみませんか。

9月3日（月）

時間：19：45～

担当：駒村

9月からボディパンプがレギュラーレッスンになります！みなさまぜひご参加下さい♪

9月4日（火）～9月22日（土）

期間中10％OFF!
定価：5,378円（税込）→SALE価格：4,840円（税込）
4日12時～20時

9月9日（日）

時間：15：40～16：10

担当：肥田

ランナー歴2年の肥田トレーナーが走るための筋トレをスタジオで行います。マラソン初心者の方はもちろん、普段走る練習しかしない方や記録に伸び悩んでいる方もこの機会に筋トレを行い、より速く走れる身体を作りませんか。

9月15日（土）

時間：11：05～11：35

担当：田幸

普段やらない動きや、複雑な動作をしていきます。

9月20日（木）

時間：19：30～20：00

担当：石坂

様々なアイテムを使い、歩くだけではもったいない水中を楽しみましょう！

9月20日（木）

時間：10：30～11：10

担当：山岸

色々な種目の基本動作を練習します！

9月24日（月）

9月27日（木）

さっぱりとしたお風呂につかって夏の疲れをとりませんか？

9月17日（月・祝）

11：00～11：40　初級エアロ　担当：咲季　初級者
12：00～12：30　ボディパンプ　担当：駒村　初中級者
13：30～14：30　オリジナルエアロ　担当：ＮＡＯ　中上級者
14：40～15：10　バランスコーディネーション　担当：ＮＡＯ　どなたでも

９月２４日（月・祝）スタジオレッスン

11：00～11：40　ピラティス　どなたでも　担当：遠山
12：00～12：45　ボディコンバット４５　初中級　担当：遠山
13：00～13：45　ボディパンプ３０＆テック　初中級　担当：駒村
14：10～14：50　初級エアロ　初級　担当：杉山