レッスンスケジュール | 中野

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レッスンスケジュール

イベントレッスンスケジュール

毎週月曜日

【 プールでビデオクリニック 】

時間:12:10~12:25

担当:宮澤

スタッフが動画を撮影し、解説&ワンポイントレッスンを行います。ご自分の泳ぎを目で見て確認してみませんか?
泳ぎの確認は上達の第一歩です!

6月5日(水)、6月12日(水)、6月19日(水)、6月26日(水)

【 アクアパーソナルレッスン 】

時間:12:45~13:15

担当:鹿島

腰痛や膝通、股関節や肩などの痛みをお持ち方へおすすめのレッスンです!
予約制:2名様(2名様集まれば実施)
料金:お一人様1.000円

6月11日(火)~6月30日(日)

【 燃やしま専科販売会 】

11日(火)12:00~20:00は専門スタッフによる立会試飲会となります。毎日の健康管理・維持にオススメなスポーツドリンクです。
1袋¥5.540(税込)となります。

6月8日(土)~6月22日(土)

【 シリコンサポーター「ホルザック」販売会 】

締め付けない!薄くて履きやすい!新感覚のサポーターをぜひお試し下さい!

6月16日(日)~6月30日(日)

【 パーソナルストレッチ3分体験 】

肩こり、腰痛などお悩みの片やパーソナルストレッチを受けたことがない方へ!3分だけ体験してみませんか?
※事前予約となります。

7月1日(月)~7月6日(土)

【 レスミルズ&リトモス新曲発表 】

対象レッスン:ボディバランス、ボディコンバット、ボディパンプ、リトモス
※レッスン時間などは館内プログラムをご確認下さい。

7月3日(水)

【 ぽっこりお腹改善 水中エクササイズ 】

時間:12:05~12:35

担当:鹿島

プールで音楽に合わせて楽しく筋トレ♪
夏目前!ぽっこりお腹を解消しましょう!

7月18日(木)

【 アロマフットセラピー 】

時間:10:20~11:20

オイルを使って脚のセルフマッサージを行います。足の疲れを取り心身ともにリラックスしましょう♪
持ち物:バスタオル、靴下、飲み物
※10:20~11:20リフレッシュエアロの変更となります。

7月7日(日)、7月17日(水)、7月27日(土)

【 水素水導入7周年イベント 】

7周年イベントとして、7のつく日は水素水無料DAYとなります!
このキャンペーンをお見逃しなく!

7月8日(月)~8月16日(金)

【 からだステーションスタッフ歩数選手権 】

期間中、スタッフがからだステーションを使用し歩数を記録します!ジム内の歩数はもちろん、館外での歩数も記録します!
※後日詳細ポスター掲示

8月1日(木)、8月6日(火)、8月8日(木)

【 朝一番!健康体操でリフレッシュ! 】

時間:10:00~10:15

担当:フィットネススタッフ

プールが使えない期間の特別イベント。どなたでもOK!
お気軽にお声掛け下さい!

8月19日(月)~22日(木)

【 プールサイドでラジオ体操 】

時間:10:30~

担当:月:石坂 火:片桐 水:寺澤 木:宮澤

リニューアルしたプールで朝からラジオ体操♪
体操をしてさわやかな朝を迎えましょう!

8月29日(水)

【 みんなでスタジオ記念写真を撮ろう 】

担当:撮影:ドリームネットワーク(スタジオレッスンの前に撮影)

スタジオのイントラや仲間と一緒に記念写真をお撮りいたします!

5月1日(水)~5月30日(木)

【 からだステーション50ポイントゲットレッスン 】

期間内の対象レッスンに参加すると1日1回50ポイント贈呈いたします!
対象レッスンはプール:かんたんアクア・スタートスイム・はじめてスイム/スタジオ:祝日レッスン 
※からだステーションをお持ちの方に限ります。

5月中

【 アロマセラピー体験会 】

レスキュークリームを作ります。
気候の変化で体調が崩れたら心身のバランスを保つ香りで自律神経を整えよう。
※日時は後日告知いたします。

5月7日(火)~13日(月)

【 ピッタリ目指そう!25mタイムアタック 】

期間内の泳法レッスン終了後に25mのタイムを自分で予想!
予想通りにできるかチャレンジしてみましょう!!

5月13日(月)~19日(月)

【 チャコット販売会 】

大人気チャコットの販売会をフロントで行います。
この機会に人気のウエアをGET!!

5月16日(木)

【 アロマフットセラピー 】

時間:10:20~11:20

担当:岡田

オイルを使って足のセルフマッサージを行います。
足の疲れを取り、心身ともにリラックスしましょう!
持ち物:バスタオル・靴下・飲み物

祝日レッスンスケジュール

スタジオレッスン

7月15日(月・祝)

11:00~11:50 リトモス  担当:ショータ (初中級)

12:00~12:50 中級ベンチ 担当:ショータ (中級)

13:00~14:00 オリジナルエアロ 担当:NAO (中上級)

14:10~14:50 初級エアロ  担当:NAO (初級)

15:00~15:25 サマーシェイプサーキット 担当:肥田&横川 (どなたでも)

※プログラムにつきましては随時変更がありますので、最新のタイムスケジュール・代行については各店舗に直接お問合せください。
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