レッスンスケジュール
イベントレッスンスケジュール
【 長野マラソン完走に向けて！オススメ練習法＆トレーニングのご紹介 】
担当：肥田＆川島
長野マラソンに参加する肥田トレーナー＆川島トレーナーのオススメ種目をご案内！ジム内掲示をご覧ください。
1月8日（水）～21日（火）
【 ウェーブダイバース試着注文販売会 】
通常価格￥15,400（税込）がなんと・・・￥13,000（税込）
もう二度とないこのチャンスにぜひ！！！
1月15日（水）～30日（木）
【 燃やしま専科試飲販売会
】
スタッフによる立ち合い販売会 15日（水）12：00～20：00
試飲できますので運動前後にぜひお試しください！
1月16日（木）
【 アロマフットセラピー 】
時間：10：20～11：20
担当：岡田
オイルを使ってセルフマッサージを行います。心身ともにリラックスしましょう♪
持ち物：バスタオル、靴下、飲み物 ※リフレッシュエアロは休講となります
1月4日（土）～9日（木）
【 リトモス、レズミルズ新曲発表会 】
各レッスンにて新曲発表会となります！新曲＆新しい動きをお楽しみください！
1月9日（木）～25日（土） 毎週火・水・木・土
【 みんなで楽しくラジオ体操 】
時間：10：30～
担当：スイミングスタッフ
ケガをしないようにみんなで体操をしてからプールに入りましょう！
1月8日
【 安全祈願 】
時間：10：30～
プールの1年間の安全を水素水で祈願します
祝日レッスンスケジュール
1月13日(月・祝)
11：00～11：40 初級エアロ(初級) 担当：直卓
11：50～12：20 ボディパンプ30(初級) 担当：駒村
12：35～13：20 ボディコンバット45(初中級) 担当：直卓
13：30～14：20 マットサイエンス(どなたでも) 担当：MACHI
※プログラムにつきましては随時変更がありますので、最新のタイムスケジュール・代行については各店舗に直接お問合せください。
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