レッスンスケジュール | 中野

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レッスンスケジュール

イベントレッスンスケジュール

【 秋のセミナー&レッスン 】

ジム→シェイプアップ、筋力アップ、その他健康の為の食事のポイントを細かく説明します。
詳細はジムホワイトボードにて告知いたします。

9月4,11,18,25日(毎週水曜日)

【 アクアパーソナルレッスン 】

時間:12:45~13:15

担当:鹿島

腰痛や膝痛、股関節や肩など痛みをお持ちの方へおすすめのレッスンです。
専門知識を持った指導者が安全に指導いたします。
料金:お一人様 2000円 フロントにてお申込み下さい。

9月12日(木)~9月19日(木)

【 チャコット販売会 】

時間:9月12日(木)15:00~9月19日(木)17:00

チャコットの販売会を行います。
場所:フロント前

9月19日(木)

【 アロマフットセラピー 】

時間:10:20~11:20

担当:岡田

オイルを使ってセルフマッサージ♪心も体も癒されましょう。
持ち物:バスタオル・靴下・飲み物
※リフレッシュエアロは休講になります。

10月1日(火)~7日(月)

【 レスミルズ&リトモス新曲発表 】

レスミルズ&リトモスの新曲発表です!
対象レッスン:ボディバランス・ボディパンプ・ボディコンバット・リトモス

10月10日(木)

【 プールで運動会 】

時間:11:20~11:50

今回のプールはいつもとは違う!?どなたでも参加できる運動会!
※水中ウォーク&ジョグは休講になります。

10月24日(木)~10月30日(水)

【 ハロウィン仮装イベント 】

仮装をしてスタジオレッスン参加OK!スタッフの仮装にもご注目下さい。
※レッスンの妨げになるような仮装はご遠慮下さい。

11月21日(木)

【 アロマフットセラピー 】

時間:10:20~11:20

担当:岡田

オイルを使ってセルフマッサージ♪心も体も癒されましょう。
持ち物:バスタオル・靴下・飲み物
※リフレッシュエアロは休講になります。

11月9日(土)

【 遠泳のコツ 】

時間:11:40~12:25

遠泳にもコツがあった!これであなたの遠泳も更に磨きがかかるかも。
※チャレンジスイムの時間内に行います。

【 アロマハンド体験 】

担当:町田

優雅に癒しの体験をしてみませんか?
詳細は後日館内掲示致します。

11月2日(土)~30日(土)

【 パーソナルストレッチ3分体験 】

担当:ジムスタッフ

まだパーソナルストレッチを受けた事がない方はいませんか?
ちょっとだけ体験ができるんです。
ジムカウンターにて予約を受け付けておりますのでお声かけ下さい。

祝日レッスンスケジュール

スタジオレッスン

9月16日(月・祝)

11:00~11:50 リトモス(初中級)  担当:ERINA

12:00~12:50 中級ベンチ(中級)  担当:ショータ

13:00~13:50 中級エアロ(中級)  担当:ショータ

14:00~14:40 初級エアロ(初級)  担当:直卓

9月23日(月・祝)

11:00~11:30 ボディパンプ30(初級) 担当:駒村

11:45~12:30 ボディコンバット45(初中級) 担当:直卓

12:45~13:35 中級エアロ(中級) 担当:直卓

13:50~14:40 身体引締めヨガ(どなたでも) 担当:Rquel

※プログラムにつきましては随時変更がありますので、最新のタイムスケジュール・代行については各店舗に直接お問合せください。
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