9/11(火)

時間：19：00～19：30

担当：林部

体の軸となるコアを鍛えシェイプアップ、筋力アップを目指します！
※初級エアロは休講となります。

9/10(月)、9/19(水)

時間：10：00～

1個150円(税込)で限定50個販売します。
※フロントにて販売会を行います。

9/13(木)

時間：12：00～12：30

担当：宮澤

デジカメで泳ぎを撮影します。
泳ぎを映像で確認しながらアドバイスします。

9/25(火)

時間：19：00～19：30

担当：林部

有酸素運動と筋トレを合わせて行い、全身を短時間でシェイプアップしましょう。
※初級エアロは休講となります。

9/19(水)

時間：9：30～10：10

担当：岡田

月に1度の特別レッスン。
アロマを使って気持ちよくセルフマッサージを行います。
※バスタオルをお持ちください。

販売会：8/1(水)～8/30(木)
試飲会：8/1(水)～8/11(土)
場所：トレーニングジム
血液サラサラ効果や老化防止、脂肪燃焼が期待できます。ぜひ、お試しください。

8月7日(火)

時間：19:00～19:30

担当：林部

体の軸となるコアを鍛えシェイプアップ、筋力アップを目指します。
※初級エアロは休講となります。

8月22日(水)

時間：9:30～10:10

担当：岡田

アロマを使ったセルフマッサージ。心身ともにリラックスしましょう。
※バスタオルをお持ちください。

8月24日(金)

時間：12:30～12:50

担当：宮澤

自身のタイムを予想して25～50ｍを計ってみよう！

8月28日(火)

時間：19:00～19:30

担当：林部

有酸素運動と筋トレを合わせて行い、全身を短時間でシェイプアップしましょう。
※初級エアロは休講となります。

9/17（月）

時間：9：20～10：05

担当：史絵

9/17（月）

時間：10：40～11：30

担当：日野

9/24(月)

時間：10：30～11：10

担当：波田野

9/24(月)

時間：11：30～12：00

担当：生玉

9/17（月）

時間：10：30～11：00

担当：生玉

9/17（月）

時間：11：10～11：50

担当：太田

9/24(月)

時間：10：30～11：00

担当：天野

9/24(月)

時間：11：10～11：50

担当：宮澤　誠