レッスンスケジュール | 須坂

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レッスンスケジュール

イベントレッスンスケジュール

6月7日(水)

【 平泳ぎキック 】

時間:11:20~12:00

担当:天野

平泳ぎのキックを一から練習しましょう。

6月13日(火)

【 ステップアップバタフライ 】

時間:10:00~10:40

担当:平林

バタフライに挑戦!初めての方のご参加をお待ちしております。

6月13日(火)

【 コアコンディショニング 】

時間:19:00~19:30

担当:林部

体幹を正しく効果的に鍛えましょう。

6月21日(水)

【 アロマフットセラピー 】

時間:9:30~10:10

担当:岡田

アロマの香りに包まれて気持ち良くセルフマッサージ。

6/23日(金)

【 サイクル練習 】

時間:11:50~12:30

担当:石嶺

3つのサイクルから1つを選んで挑戦!

6/27(火)

【 サーキットトレーニング 】

時間:19:00~19:30

担当:林部

有酸素運動と自重運動を組み合わせて効果的なシェイプアップ。

祝日レッスンスケジュール

もうしばらくお待ち下さい。

※プログラムにつきましては随時変更がありますので、最新のタイムスケジュール・代行については各店舗に直接お問合せください。
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