レッスンスケジュール | 須坂

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レッスンスケジュール

イベントレッスンスケジュール

応募期間:1月4日(金)~1月30日(水)

【 新春抽選会(成人会員様限定) 】

日頃のご愛顧に感謝して、抽選会を行います。お1人様1枚、応募券にご記入いただき、フロントにお渡しください。
※応募券はフロントにございます。
抽選発表:2月1日(金) 14:00~フロントにて
景品お渡し期間:2月28日(木)まで

1月7日(月)~

【 レスミルズ・リトモス新曲発表会 】

全てのレスミルズ・リトモスが新曲発表になります。

1月11日(金)・23日(水)

【 おやき販売会 】

1月11日(金)

【 身体引き締めヨガ 】

時間:9:20~9:50

担当:松川・生玉

身体引き締め効果の高いポーズや呼吸法をおこなっていくヨガになります。

1月15(火)

【 コアコンディショニング 】

時間:19:00~19:30

担当:林部

体の軸となるコアを鍛えシェイプアップ、筋力アップ目指します。
※初級エアロは休講となります。

1月23(水)

【 アロマフットセラピー 】

時間:9:30~10:10

担当:岡田

アロマを使ったセルフマッサージ。心身ともにリラックスしましょう!
※バスタオルをお持ちください。

1月29日(火)

【 サーキットトレーニング 】

時間:19:00~19:30

担当:林部

有酸素運動と筋トレを合わせて行うことで全身を短時間でシェイプアップしましょう!
※初級エアロは休講となります。

祝日レッスンスケジュール

もうしばらくお待ち下さい。

※プログラムにつきましては随時変更がありますので、最新のタイムスケジュール・代行については各店舗に直接お問合せください。
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