レッスンスケジュール | 須坂

» インストラクター代行情報へ

レッスンスケジュール

イベントレッスンスケジュール

5月10(金).21(火)

【 おやき販売 】

時間:10:00~20:30

大豆粉30%配合の健康おやきです。
製造元:(株)鮎川

5月29(水)

【 動画でワンポイントアドバイス 】

時間:12:40~13:20

担当:憲司

iPadで泳ぎを撮影します。
お好きな種目を15M泳いで頂き、iPadで撮影した映像を見ながらアドバイスをします。
※撮影の都合上、8名の定員とさせて頂きます。

5月4日(土)

【 スイムレッスン初中級 】

時間:11:10~11:50

担当:石嶺

令和最初のレッスンです。基礎からしっかり身に付けましょう!

5月28日(火)

【 サーキットトレーニング 】

時間:19:00~19:30

担当:林部

有酸素運動と筋トレを合わせて行うことで全身を短時間でシェイプアップ!
※初級エアロは休講となります。

5月22日(水)

【 アロマフットセラピー 】

時間:9:30~10:10

担当:岡田

アロマを使ったセルフマッサージ。心身ともにリラックスしましょう!
※バスタオルをお持ち下さい。

5月14日(火)

【 コアコンディショニング 】

時間:19:00~19:30

担当:林部

体の軸となるコアを鍛えシェイプアップ、筋力アップ目指します!
※初級エアロは休講となります。

祝日レッスンスケジュール

もうしばらくお待ち下さい。

※プログラムにつきましては随時変更がありますので、最新のタイムスケジュール・代行については各店舗に直接お問合せください。
※PDFファイルを開くためには、AdobeReaderが必要です。

閉じる