レッスンスケジュール | 須坂

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レッスンスケジュール

イベントレッスンスケジュール

10月2日(月)

【 リトモス新曲発表 】

担当:ERINA

2日(月)以降随時レッスン内にて新曲の発表となります。

10月9日~

【 レスミルズ新曲発表 】

随時各レッスン内にて新曲の発表となります。
お楽しみに♪

10月9(月)10(火)19(水)

【 デジカメレッスン 】

時間:9日(11:10~11:40)10日(19:10~20:10)19日(19:10~19:50)

担当:宮澤

泳いでいる姿をデジカメで撮影します。

10月9日(月)~28(土)

【 MUSASHI試飲販売会 】

MUSASHIの試飲販売会を行います。この機会にぜひお試し下さい。

10月10日(火)

【 コア・コンディショニング 】

時間:19:00~19:30

担当:林部

体幹を正しく効果的に鍛えましょう!
日常生活を快適にするための体幹トレーニングを行います!
※初級エアロは休講となります。

10月18日(水)

【 アロマフットセラピー 】

時間:9:30~10:10

担当:岡田

アロマの香りでココロもカラダもリフレッシュ!!
バスタオルをお持ち下さい。

10月20日(金)

【 飛び込み練習 】

時間:12:30~12:50

担当:石嶺

飛び込みの基本を練習しましょう。
初めての方もぜひこの機会にどうぞ。

10月24日(火)

【 サーキットトレーニング 】

時間:19:00~19:30

担当:林部

有酸素運動と自重運動を組み合わせたトレーニングです。
短時間で効果的にシェイプアップを目指します。
※初級エアロは休講となります。

祝日レッスンスケジュール

スタジオレッスン

10月9日(月)

【 ボディパンプ 】

時間:11:00~11:45

担当:駒村

10月9日(月)

【 ヨガ 】

時間:10:00~10:50

担当:中村

プールレッスン

10月9日(月)

【 デジカメレッスン 】

時間:11:10~11:40

担当:宮澤 誠

10月9日(月)

【 アクアビクス 】

時間:10:30~11:00

担当:生玉

※プログラムにつきましては随時変更がありますので、最新のタイムスケジュール・代行については各店舗に直接お問合せください。
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