レッスンスケジュール | 若里

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レッスンスケジュール

イベントレッスンスケジュール

【 春の体力測定会 】

受付期間:4月2日(月)〜28日(土)
実施期間:4月16日(月)〜28日(土)
ご自身の体力年齢をチェックしてみましょう!
ご希望の方はジムスタッフまで。

4月6日(金)〜28日(土)

【 アフリカ紅茶販売会 】

上記期間中のみセール販売を行います!
健康的な毎日を送りたい!という皆様にオススメです!

4月18日(水)、5月2日(水)

【 折り紙サロン 】

時間:10:00〜12:00

担当:池田

参加費:500円 場所:ラウンジ
定員:10名 持ち物:折り紙(使いたい紙がある方)
前回参加された方や初めての方も!一緒に楽しい時間を過ごしましょう!

4月25日(水)

【 春風ウォーキング 】

時間:9:30〜11:30

担当:池田

日時:4月25日(水) 9:30〜11:30
集合場所:ぶらっと若里 入口 9:30
参加費:146円(保険料)
定 員:20名
春の季節を感じながら気持ちよくウォーキングをしましょう!詳しくは館内ポスターをご覧ください。

4月16日(月)

【 アロマフットセラピー 】

時間:9:10〜9:50

担当:岡田

オイルを使いセルフマッサージを行います!
疲労回復やストレス解消に効果があります!
※ウェーブリングは休講となります

4月2日(月)、5日(木)

【 リトモス新曲発表 】

2日(月)14:00〜15:00 実登&ショータ
5日(木)7:15〜7:45 早川
5日(木)12:40〜13:30 小八重
今回の新曲もお楽しみに〜!!

4月10日(火)、26日(木)

【 おやき販売会 】

モチモチ食感のおやきです!
1個150円で販売となります。

祝日レッスンスケジュール

スタジオレッスン

4月30日(月・祝)

9:10〜9:50
初級エアロ (初級)
担当:NAO

10:00〜10:50
中級エアロ (中級)
担当:NAO

11:00〜12:00
リトモス60 (初中級)
担当:ショータ

5月3日(木)

9:30〜10:10
初級エアロ(初級)
担当:ショータ

10:20〜11:10
中級エアロ(中級)
担当:柳沢

11:20〜12:10
中級ベンチ(中級)
担当:柳沢

5月4日(金)

9:30〜10:10
合気道(どなたでも)
担当:柳澤 (エフバイエーライトスタッフ)

10:20〜11:05
初級エアロ45(初級)
担当:赤羽

11:20〜12:20
リトモス60(初中級)
担当:小八重

5月5日(土)

9:20〜10:10
オリジナルエアロ(中上級)
担当:NAO

10:20〜11:05
初級エアロ(初級)
担当:NAO

11:15〜11:45
ウェーブリング+アロマ(どなたでも)
担当:池田

プールレッスン

5月3日(木)

10:10〜10:40
ストレッチ&水中ウォーキング(どなたでも)
担当:荒井

5月4日(金)

9:50〜10:20
水中ウォーキング(どなたでも)
担当:滝澤

5月5日(土)

9:10〜9:40
機能改善水中運動(どなたでも)
担当:荒井

※プログラムにつきましては随時変更がありますので、最新のタイムスケジュール・代行については各店舗に直接お問合せください。
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