レッスンスケジュール | 若里

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レッスンスケジュール

イベントレッスンスケジュール

5/9(木)、5/28(火)

【 おやき販売会 】

もちもち食感のおいしいおやき、
1個150円で販売します!!
なくなり次第終了となります。

5/13(月)

【 アロマフットセラピー 】

時間:9:00~9:40

担当:岡田

アロマオイルを使ったセルフマッサージを行います!
バスタオル、靴下、飲み物の準備をお願いします。

5/18(土)

【 青空で朝ヨガ 】

時間:6:45~7:30

担当:中村

気持ちよい青空の下でヨガをしましょう♪
スッキリ爽やか良い1日のスタートができるかも!?
会場は若里公園になります。詳しくは館内ポスターをご確認ください。

5月下旬

【 おからクッキー販売会 】

大人気おからクッキーの販売会です!
定番の味からちょっと変わった味まで!!
おからなのでとってもヘルシーですよ!!

祝日レッスンスケジュール

スタジオレッスン

4月29日(月・祝)

9:30〜10:10 初級エアロ 担当:はつみ
10:20〜11:00 初級ベンチ 担当:はつみ
11:10〜12:10 オリジナルエアロ 担当:南波

4月30日(火・祝)

9:20〜10:00 初級エアロ 担当:NAO
10:10〜11:00 中級エアロ 担当:NAO
11:10〜12:00 中級ベンチ 担当:ショータ

5月1日(水・祝)

9:30〜 9:50 ストレッチポール 担当:平林
10:00〜10:45 初級エアロ 担当:池田(咲)
11:10〜12:00 ZUMBA 担当:ミハル

5月2日(木・祝)

9:20〜10:00 ピラティス入門 担当:日野
10:10〜11:00 中級エアロ 担当:赤羽
11:10〜12:00 リトモス 担当:赤羽

5月3日(金・祝)

9:10〜9:50 ウェーブリングストレッチ 担当:miwa
10:00〜10:50 中級エアロ 担当:柳沢
11:00〜11:50 中級ベンチ 担当:柳沢

5月4日(土・祝)

9:20〜10:10 オリジナルエアロ 担当:NAO
10:20〜11:05 初級エアロ 担当:NAO
11:15〜12:00 ウェーブリングストレッチ 担当:miwa

5月6日(月・祝)

9:10〜9:50 合気道 担当:柳沢
10:00〜10:45 初級エアロ 担当:熊谷
11:00〜12:00 リトモス 担当:早川

プールレッスン

5月1日(水・祝)

9:20〜9:50 水中ウォーキング 担当:小山

5月2日(木・祝)

9:20〜9:50 水中ウォーキング 担当:荒井
10:00〜10:40 スイムレッスン[クロール] 担当:滝澤

5月3日(金・祝)

9:20〜9:50 水中ウォーキング 担当:荒井
10:00〜10:40 スイムレッスン[背泳ぎ] 担当:上水

5月4日(土・祝)

9:20~9:50 水中ウォーキング 担当: 荒井

5月6日(月・祝)

9:20~9:50 水中ウォーキング 担当:小山

※プログラムにつきましては随時変更がありますので、最新のタイムスケジュール・代行については各店舗に直接お問合せください。
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