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2021.03.02 (火)
朗報です！成人プール会員募集！ 初心者向けのプールレッスンが大好評！ 無理なく続けたい方におすすめです！ ●水中ウォーキング ●スタートスイム ●アクアビクス 目標を持って楽しく運動したい方におすすめです！ ●スイムレッスン ●チャレンジスイム ●マスターズ 自分にあったプールレッスンで、健康を維持しましょう！ 水中では浮力が働くため、ひざや腰に負担をかけずに安心して運動ができます。 無料体験実施中！ 詳細...
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2021.01.28 (木)
朗報です！成人プール会員募集！ 2021年1月からプールのレッスンがリニューアル！ 初心者向けのプールレッスンが増えましたよ～！ 無理なく続けたい方におすすめです！ ●水中ウォーキング ●スタートスイム ●アクアビクス 目標を持って楽しく運動したい方におすすめです！ ●スイムレッスン ●チャレンジスイム ●マスターズ 自分にあったプールレッスンで、健康を維持しましょう！ 水中では浮力が働くため、ひざや腰に負担...
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2020.01.04 (土)
☆1月イベント情報☆ 2020年始まりました！ 1年の始まりにふさわしいイベントが盛りだくさん！ 寒い日も増えてきましたので、寒さに負けない身体づくりを 目指していきましょう！ 皆様のご来館お待ちしております。
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2019.09.04 (水)
～ 9月イベント情報 ～ 朝晩はだいぶ涼しくなってきて、 運動も快適に行えるようになってきましたね！ 若里校ではイベント盛りだくさん！ 新たにスタートする水素水もおすすめです✨ お待ちしております！！
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2019.05.30 (木)
６月のエフバイエー若里のイベントは盛りだくさん 夏恒例「朝ヨガ」や「おさんぽウォーキング」 そして 癒しのレッスン「アロマフットセラピー」や「ウェーブリングストレッチ」も。 ご来館お待ちしております。
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2019.04.30 (火)
☆★5月イベント情報★☆ 5月になると朝も過ごしやすい暖かさになりますね。 ということで、今月は朝ヨガやります！！皆様のご参加お待ちしております☺ 他にも、大人気のおからクッキーの販売も予定しています！
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2019.03.25 (月)
★4月エフバイエー若里情報★ 暖かい日が増えて春らしい日が多くなりました！ 運動や新しいことを始めるにも良い季節ですね♪ 今月はリトモス新曲や体力測定会があります！ 今月の皆様のたくさんのご利用スタッフ一同お待ちしております！
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2018.12.27 (木)
2018年も残すところあとわずかです！ 若里校の営業は2019年1月4日から営業開始となります！ 2019年も健康な一年となるよう元気よく身体を動かしましょう！！ 皆様のご来館スタッフ一同心よりお待ちしております！
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2018.12.05 (水)
★エフバイエー若里12月イベント情報★ さぁ今年も残り1ヶ月となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今月も販売会やレッスンを予定しておりますので皆様のご参加お待ちしております！ ジム・スタジオ・プールで定期的にカラダを動かし、寒さに負けないカラダ作りを！ そして今年1年を気持ちよく締めくくりましょう～！！
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2018.11.14 (水)
すっかり寒さが厳しくなってまいりました。 そんな時はアロマフットセラピー。 冷えを感じやすい足裏からふくらはぎまでセルフマッサージで血行を促進し、 心もカラダも癒されてみましょう。 プールでは年に1度の撮影会が！！ 皆さまのお越しをお待ちしております。
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2018.09.28 (金)
10月イベント情報♪ ようやく秋らしくなってきましたね。「スポーツの秋」ということで、今月は体力測定会を行います！ 春に測定された方、今回初めて測定される方、自分の体力がどれくらいあるかそくていしてみませんか？ その他にも、今月の若里校はイベントが盛りだくさん！ ぜひお待ちしています！！
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2018.08.31 (金)
★9月エフバイエー若里イベント情報★ 今月はあの人気サプリメント、「ＭＵＳＡＳＨＩ試飲販売会」を行います！ 疲労回復、筋力向上、美容・健康といった様々な種類があります！ ご自身にあったＭＵＳＡＳＨＩを見つけてみましょう！ また、エフバイエー若里では9月から営業時間が新たに加わり 平日17：30～20：30でジム利用ができます！！ お仕事終わりなどの時間を有効活用しましょう！ 詳しくはお問い合...
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2018.08.03 (金)
エフバイエー若里 8月イベント情報 今月のオススメイベント！若里では「初」となります、「MY HONEY はちみつ販売会」です！ ナッツの蜂蜜漬けとピーナッツハニーの2種類、1個1,800円（税込）となります！ 試食もございますのでぜひお試し下さい♪ 詳細はこちらをクリック↓
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2018.06.26 (火)
7月若里校イベント情報です。 夏本番に向けて今月のおすすめは 「サラッとドライタオル販売会!!」 全品20％OFFにて販売いたします。 下の画像をクリックしてください。
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2018.05.25 (金)
★☆エフバイエー若里6月イベント情報☆★ 晴れたり雨が降ったり、天気の移り変わりが多いこの時期。 体調管理には十分に気を付け、今月もたくさん運動したいですね！ 今月から自然の中で行う「青空で朝ヨガ」や「早朝ウォーキング」がございます！ いつもと違った場所・雰囲気で身体を動かし、心身ともにリラックスしましょう♪ 皆様のご参加お待ちしております★
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2018.04.27 (金)
5月エフバイエー若里イベント情報 さぁ5月はゴールデンウィークがあります！ スタジオ・プールは祝日レッスンとなっておりますので館内掲示、またはHPにてご確認下さい。 ゴールデンウィーク営業時間 4月30日（月）～5月5日 7時00分～15時30分 5月6日（日）休館日 今月のイベント情報は下記画像をクリック★↓
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2018.04.06 (金)
Ｈ30.4月イベント情報 新しい季節「春」がやってきました！！ なにか新しいことを始めるにはピッタリな季節ですね♪ 4月は「アフリカ紅茶販売会」や「体力測定会」などのイベント を企画致しました！ 皆様のご来館お待ちしております(^O^)
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2016.04.07 (木)
フバイエー若里 自分を磨く夜時間 ～大人の部活動～ エフバイエー運動倶楽部開催中！ ☑毎日は通えないけど、週１回なら通える ☑日々のストレスを発散したい ☑最近ゆがみが気になる ☑やせたい ☑女性専用・男性専用のジムに行きたい ☑ノー残業デーを1日作りたい ☑会員にならなくても施設を利用したい 上記チェックに１つでも当てはまる方は↓
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2015.06.08 (月)
エフバイエー若里 今年の夏はエフバイエー若里の運動教室に参加してみよう！ 日時を定めた短期集中型の運動教室です。 各コース指導者がつき、安全に運動効果を実感いただけます。 入会金はいただきません。 各教室 全10回10,000円＋税 日程はお申し込み時にお渡しいたします。 エフバイエー若里にてお申し込みください。 お電話もしくは専用サイトでも お申し込みいただけます。 http://nagaden-yoya...
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2015.01.07 (水)
ながでんスイミングスクール若里 フィットネスクラブエフバイエー若里 施設無料開放のご案内 1/12（祝） 10：00～15：30 トレーニングジム体験 プール体験 スタジオレッスン体験 ご利用の際は、 ウェア シューズ タオル 水着 をお持ちください。 みなさまのご来館 お待ちしています。
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2014.09.28 (日)
【体育の日】特別イベント開催 施設無料開放 10月13日（月）10：00～15：30 ご家族ご友人をお誘い合わせて ご来館ください。 スタジオ・プールレッスンスケジュールはこちら みなさまのご来館お待ちしています。
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2014.09.23 (火)
2014年9月22日（月） 6：45～7：30 青空で朝ヨガin若里公園 エフバイエー若里企画 朝の時間に公園でヨガを行いました。 担当は清水裕子インストラクター。 朝ヨガの様子はこちらからどうぞ。 秋のすがすがしい青空の下で ヨガのポーズで心と身...
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2014.08.24 (日)
秋の特別イベント 【施設無料開放】 開催日時：9/15（月・祝）10：00～15：30 内 容：全施設を無料でご利用いただけます。 ご利用の注意 ※トレーニングジムのご利用は13歳以上の方に限ります。 ※プールのご利用について、小学3年生以下のお子様は保護者同伴でご利用ください。 ※妊娠中の方、刺青・ファッションタトゥーがある方はご利用いただけません。 ※その他、利用規約によります。 フィットネスク...
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2014.07.31 (木)
朝活応援イベント 第２弾 青空で朝ヨガ in若里公園 ご好評につき、またまたイベント開催決定！ 8/25（月） 8/31（日） 6：45～7：30 若里公園にてヨガを行います。 朝のすがすがしい空気と、自然の中で行うヨガで 日頃の五感を休め、心身のリラックスができます。 少しの時間、日頃の忙しさから離れて、心地よい時間を過ごしませんか。 お電話にてお申し込みください。 026-227-1234 営業時間：...
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2014.06.25 (水)
6/16（月）6：45～7：30 青空de朝ヨガ in若里公園 朝活応援イベント 第１弾！ まさに、青空の下で自然の風や音、大地の力を全身で感じながら ヨガを行いました。 ご参加ありがとうございました。 次回は秋口に開催予定！ お楽しみに。
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2014.05.26 (月)
朝活応援イベント 青空de朝ヨガを開催します。 朝日を浴びながら、ヨガのポーズで 心身の調和と、リラックスをしてみませんか。 お申し込みは、お電話にてお受けいたします。 お手数ですが、エフバイエー若里までお電話ください。 026-227-1234
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2014.05.14 (水)
ヤクルトビューティエンス×エフバイエー若里 5/26（月）10：00～15：00 無料ハンドマッサージ＆無料お肌チェック 開催！ トレーニング後の少しの時間、 あなたの手の疲れを癒します。 あなたの手にぬくもりを感じてください。
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2014.04.28 (月)
5/11（日）10：00～16：00 エフバイエー若里の施設を開放します！ ◆トレーニングをするのが初めての方 ◆プールで思い切り泳ぎたい方 ◆エアロビクスや、ストレッチをしてストレス解消したい方 ◆体力が落ちてきたと感じてきた方 ◆身体のゆがみが気になって、改善したいと思っている方 様々なイベントを体験してください。 イベントスケジュール 10：00～16：00 トレーニングジム＆プール開放 ※...
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2014.04.19 (土)
4月19日（土） エフバイエー若里＆ぶらっと若里＆シューマート コラボイベント 春のお花見ポールウォーキングに行ってきました。 桜はまだまだ満開に近い状態で、 きれいに咲いていました。 4Km弱の距離をポールを使って歩き、ちょうど良い疲労感と 達成感で、楽しくウォーキングができました。 参加された皆様、ありがとうございました。 ぶらっと若里でゆっくりくつろいでください。 コース案内...
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2014.04.07 (月)
エフバイエー若里×ぶらっと若里×シューマート コラボイベント 「春のお花見 ポールウォーキング」 日 時：4/19（土）10：00.～12：00 集合場所：ぶらっと若里 費 用：無料 定 員：20名 ポールを使って、安全で効果的なウォーキングを行います。 姿勢がよくなり、代謝もアップ！ 誰でも簡単に行えます。 ...
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2014.03.29 (土)
4/6（日）10：00～16：00 エフバイエー若里の施設を開放します！ ◆トレーニングをするのが初めての方◆ ◆プールで思い切り泳ぎたい方◆ ◆エアロビクスや、ストレッチをしてストレス解消したい方◆ ◆長野マラソン前に室内で快適に走りたい方◆ ◆身体のゆがみが気になって、改善したいと思っている方◆ 様々なイベントを体験してください。 イベントスケジュール 10：00～16：00 トレーニングジム＆プール...
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2014.03.26 (水)
４月イベント情報 春といったら花見！ 花見イベント２本立てで、心と身体をリフレッシュしましょう。 第１弾 4/19(土)10：00～12：00 春のお花見 ポールウォーキング 第２弾 4/24(木)12：40～14：00 花より団子 ランチ会 会員、会員外の皆様もご参加いただけます。 皆様のご参加お待ちしています。
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2014.03.03 (月)
３月 おすすめイベント 春の訪れを感じている今日この頃。 そろそろプールで運動はいかがですか？ 松川インストラクターによる パワフルでダイナミックなアクアビクス！ めいいっぱい動いてストレスを発散してみませんか。 みなさまのご参加おまちしております。 日時は↓
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2014.02.26 (水)
3月イベントも盛りだくさん！ ・ダイエットに ・ランナーの持久力向上に ・日々の体調管理に MUSASHI試飲販売会を行います。 アミノ酸系サプリメントのMUSASHIは、筋肉疲労や成長に重要なタンパク質の吸収を助けます。 ぜひお試しください。
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2014.02.06 (木)
２月５日（水）・６日（木） 株式会社シューマート コラボイベント 『足測定会』を行いました。 シューフィッターという、靴のスペシャリストが足の測定と診断をしました。 足の長さ・幅や外反母趾、偏平足、O脚、X脚などのお悩み相談から、 改善するためのアドバイス、インソールの紹介をしました。 ↓測定は１分程で終了 ↓お悩み相談中 ...
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2014.01.28 (火)
2月のイベント情報です。 朝夕の冷え込みが強く感じる季節です。 寒さに負けない身体を作りましょう。 今月のイベントは 身体のバランス改善月間！ こちらのチラシをご覧ください。
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2013.12.24 (火)
日頃より、フィットネスクラブエフバイエー若里を ご利用いただきまして、ありがとうございます。 本年も、皆様と楽しく健康作りのお手伝いをさせていただきました。 来年も、変わらぬご愛顧をお願いいたします。 来年も、楽しいイベント盛りだくさん！
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2013.12.17 (火)
12月１５日（日） 消防訓練を行いました。 施設の一部より出火した事を想定し、通報、初期消火、避難誘導のシュミレーションを行いました。 すべてを同時に行わなければならないので、スタッフの役割分担、連携が大事です。 その後、消火器を使って、消火訓練を行いました。 普段使わない物なので、使い方を習い実践しました。 火の根元をほうきではくようにするのがポイントです。 皆さんも覚えておいて損はないと思います。 ...
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2013.12.02 (月)
12月イベントのご案内 今月の目玉は 1年ぶりに 若里の 熱い 男たちが プールに あらわれる！ 12月26日(木) 10：10～10：40 乞うご期待。 絶対、笑います…
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2013.11.02 (土)
11月イベントのお知らせ 今月は 日頃のご愛顧に感謝して 1日限定 施設を無料で開放します。 開催日時 11月17日（日） 10：00～16：00 楽しいイベント盛りだくさん！ ご家族ご友人、お誘い合わせの上、ご来館ください。
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2013.10.23 (水)
10月22日(火) 10：00～12：00 エフバイエー若里×シューマート×ぶらっと若里 合同イベント行ってきました。 まずは、ぶらっと若里の駐車場の一角でストレッチ＆ポールの講習・練習を行いました。 その後、若里公園まで、約２Kmを各自のペースで歩きました。 普...
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2013.09.24 (火)
エフバイエー若里×シューマート×ぶらっと若里 秋の健康作りイベント開催！ ポールウォーキングで背筋ピン！ 脂肪燃焼と下半身強化で、 冬に備えて健康作りしてみませんか。 ご応募はお電話にて！ 026-227-1234 エフバイエー若里 担当：波田野 受付時間 7：00～15：00 みなさんのご参加お待ちしています。
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2013.07.26 (金)
8月イベント情報 8月1日(木)～31日(土)は1日無料体験会！ お休みの日にどこ行こうか迷ったら、汗を流しに来てみませんか？ 皆様のご参加お待ちしています。
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2013.07.01 (月)
７月イベント情報 朝活６（シックス） 7月からは朝６時から営業します！ 脂肪燃焼に効果がある時間はいつかご存知ですか？ 実は朝なんです！ 朝から活動すると、一日中代謝が高くなり消費カロリーもアップ！ 脂肪燃焼効果もアップ！ ちょっと体験してみたい方は ①６０分１００円 1回体験コース ②１０００円 ５日間お試しコース ※開始日から14日間有効 ぜひお試し下さい。 今月...
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2013.06.11 (火)
長電スイミングスクール若里 フィットネスクラブエフバイエー若里 大人も子供も、スノーケル・ダイビング体験会 大人の方は、こちら お子様は、こちら
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2013.06.11 (火)
フィットネスクラブエフバイエー若里 ダイビング体験会のお知らせ 日 時 ６月２８日(金) 12:30～13:30 定 員 ６名 料 金 クラブ会員の方は、￥2,100-（用品レンタル代含む） ク...
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2013.05.29 (水)
６月イベント情報 皆様のおかげでリニューアル1周年を迎えました。 日頃よりご愛顧いただき、ありがとうございます。 これからも、皆様が楽しくフィットネスライフを 過ごせる様にお手伝いをさせていただきます。 イベント情報 今月のオススメは ６月４日(火)・２１日(金) ９：３０～１５：００ ヤクルト 無料ハンド＆アームマッサージ ＆ ジョア試飲販売会...
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2013.04.23 (火)
4月20日(土) エフバイエー若里＆ぶらっと若里合同イベント 春のお花見ウォーキングを行いました。 ウェーブリングを使ったストレッチと、 ノルディックウォーキングの体験を行いました。 桜はわずかに残っていて、普段何気なく通り過ぎてしまう若里周辺を見ながら歩きました。 少し肌寒かったですが、気持ちよく歩けました。 ご参加された皆様、お疲れ様でした。
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2013.04.03 (水)
エフバイエー若里＆ぶらっと若里 合同イベント 春のお花見ウォーキング 参加者募集!! 若里周辺をお花見しながらウォーキングを行います。 集合・スタート・ゴール：ぶらっと若里 土手までの２～３Kmをウォーキングします。 どなたでもご参加いただけますので、 お気軽にご参加下さい。 詳細はこちら↓↓↓ お申し込みはエフバイエー若里、もしくはぶ...
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2013.03.25 (月)
エフバイエー若里 4月イベント情報 今月のおすすめ 大塚製薬 新商品 試食・試飲販売会 新商品や定番商品がセットでお得に購入できます。 まずは試しに食して下さい。 エフバイエー若里 × ぶらっと若里 共同イベント お手軽 「春のお花見ウォーキング」 4月20日（土）１１：００～１２：３０ 若里周辺をお花見しながら ２～３Kmをウォーキング ...
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2013.03.10 (日)
3月10日（日） 金子智恵先生をお招きしての特別レッスンを行いました。 ラテンエクスプレス コン サルサ １００％サルサミュージックで行うダンススタイルエクササイズです。 皆さん楽しそうに踊っていました。 ラテンの特徴である腰の使い方や、動きのポイントなど説明しながらレッスンをして頂いたので、 参加者の皆さんは安心して動けている様子でした。 2本目はラ...
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2013.03.02 (土)
2月27日（水） 新日本プロレス IWGPヘビー級王者 棚橋 弘至 選手が エフバイエー若里で特別トレーナーとして会員の皆様を指導しました。 始めは皆さんと一緒にストレッチ教室 ユニフォーム姿も似合いますね☆ みなさん、トレーニングを止めて話に釘付け！ わかりやすく指導してくれました。 続いて、個別トレーニング指導 腹筋の指導に自らも実践！ ファンとの...
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2013.02.23 (土)
立春が過ぎてもまだまだ寒さが続きますが、エフバイエーでは皆様を暖かい空間と温かい心でお迎えしております。 3月も、心と身体があたたまるイベントをご用意しております。 ご来館お待ちしております。 今月のオススメは 「パラフィンパック」無料体験会 ６日（水）・12日（火）・21日（木） ９：００～１５：００ アロマの香りのするロウの中に手を入れパックするハンドケアです。 手荒れや乾燥するこ...
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2013.02.03 (日)
ラテンダンススタイル スペシャリスト 金子 智恵さんによる 特別有料イベント開催決定!! ３月１０日（日） １３：００～１４：００ 【ラテンエクスプレス コン サルサ】 １４：３０～１５：３０ 【ラテンエクスプレス】 会員：１レッスン２,０００円 一般：１レッスン２,５００円 定員：３５名 場所：エフバイエー若里 スタジオ 金子智恵さんのラテンフィットネスにかける情...
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2012.12.26 (水)
クリスマスイベントウィーク 12月19日（水）～12月25日（火）まで 仮装やジョイントなど、特別レッスンを行いました。 インストラクターの皆様 参加者の皆様 ありがとうございました。 また来年まで、お楽しみに♪ 男祭りの様子 いろんな衣装で行いました。 通常のレッスンでも、一味つけて。
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2012.12.22 (土)
1月イベント情報 今年も残りわずかとなりました。 １年間のご愛顧ありがとうございます。 来年も、楽しいイベントを企画しますので、楽しみにしていて下さい。 来年は 1月4日（金）から営業しています。 1月7日（月）～12日（土）まで 福引をして景品をゲットしよう！ 詳しくはこちら
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2012.11.27 (火)
12月のイベントご案内 １２月はクリスマス、忘年会とイベント盛りだくさんです。 １９日（水）～２５日（火）まで、クリスマスレッスンウィークです。 参加者も衣装を着て参加OK！みんなで盛り上がりましょう。 今月の目玉は… FXA若里 男性スタッフによる【男祭り】inプール プールで何かが起こる!? どんな衣装でやるのかもお楽しみに。...
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2012.10.29 (月)
エフバイエー若里 １１月のご案内 １１月２９日（木）はスケジュール通り 休館日となります。 ご注意下さい。 １１月イベント情報 今月は身体のバランス調整月間です。 冷えやむくみは足元の（かかと）が原因の可能性があります。 かかとを安定させるインソールで身体のバランスを整えましょう。 試し履きも可能です。 ぜひこの機会にお試し下さい。 スーパーフィート試着販売会 ...
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2012.10.21 (日)
１０月28日（日） トイーゴ広場にて、FXA若里・長野合同イベント 『いきいき・はつらつ 健康まつり』を行います。 参加費無料！ 数量限定でスポーツ飲料プレゼント！ 詳細はこちら 日時：１０月２８日（日）11：30～17：00 場所：トイーゴ広場 内容：レスミルズ デモンストレーション ウェーブリング＆リズム体操 リトモス キッズダンス発表 こども空手発表 その他、健康ブース出...
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2012.09.28 (金)
エフバイエー若里 今月のお知らせ １０月から営業時間が変わります。 月～金曜日 ７：００～１５：３０ 土曜日 ７：００～１２：３０ イベント情報 今月もセール販売、新アイテム体験、施設無料体験会等 たくさんのイベントがあります。 ご来館お待ちいたしております。 2012.10月イベントチラシはこちらから↓
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2012.08.06 (月)
8月4日（土） 第４２回 長野びんずるに、FXA若里連として参加しました。 現会員、元会員、スタッフとの絆が強く結ばれたイベントでした。 ご参加された皆さん、お疲れ様でした。 連長を中心に円陣を組んで気合を入れてから、いよいよ本番！ オリジナル踊りの様子はこちらからどうぞ。
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2012.08.01 (水)
今月のイベントです。 注目は 8月７日（火）～１０日（金）に行われる 甘酒試飲販売会です。 甘酒は「飲む点滴」と言われ、夏バテ防止や疲労回復効果があります。 今回は、ペットボトルタイプ２００mlを１本２５０円で販売します。 冷やしてもおいしい！ ぜひお試し下さい。
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2012.06.08 (金)
【朝活セブン】 ～目覚めの脳トレ～ 皆さんおはようございます！ 天気のいい日が続き、朝はとても気持ちがいいですね(n‘∀‘)η 朝日を浴びると、1日の体内リズムが整い、カラダがすっきりします。1日のスタートを気持ちよくきりましょう！ 本日は朝の脳の活性化！ 担当トレーナーは竹口トレーナーです(n‘∀‘)η ...
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2012.06.05 (火)
長野市内初、朝７：００から営業するスポーツクラブです！ 朝の時間を有効活用して、新しいライフスタイルをご提案します！ 出勤前に！！ １日のスタートをうまくきるために！！ カラダのリフレッシュに！！ ぜひ一度お試しください！ https://www.facebook.com/nagaden.fxa.wakasato
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2012.03.04 (日)
皆様、お待たせいたしました！ ついにエフバイエー若里|ながでんスイミングスクール若里のフェイスブックページがオープンしました！ クラブ情報からイベント、キャンペーン情報、エクササイズ情報等を配信します！ 愉快なスタッフの動画や施設情報もYouTubeからご覧いただけます！ お気軽に「いいね！」ボタンを押してください！！！
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2012.02.18 (土)
長野市にあるフィットネスクラブエフバイエー若里の施設紹介ムービーや楽しいスタッフの動画をアップしました！！ ぜひご覧ください！ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
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2012.01.04 (水)
２０１２年一発目のイベントは・・・ FXAオリジナル福袋を販売致します！ 期間は2012年１月３日（火）～12日（木）まで。数量限定なので先着販売とさせて頂きます！ 今回は1,000円～5,000円までの福袋をご用意致しました！！ 袋の中身は・・・ 買ってからのお楽しみ～
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2011.11.03 (木)
毎年恒例！！ 秋の体力測定会開催中!! 期間は11月３日（木・祝）～27日（木）まで！ （一般の方は、11月３日（木・祝）～13日（日）まで料金500円で測定出来ます） 全７種目の体力項目を測定します。 「体組成」「エアロバイク」「垂直とび」「柔軟性」 「閉眼片足だち」「長座体前屈」「上体起こし」 日頃のトレーニングの成果で実年齢よりも体力年齢が若くなるように… 頑張りましょ...
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2011.10.13 (木)
姿勢分析システム『ゆがみーる』 骨盤の傾きや背骨の反りなどの姿勢の歪みは、「肩こり」や「腰痛」などを引き起こします。 今回は、その歪みを客観的に写真と数字で測定します。 カラダのいくつかのポイントに印をつけ、写真を撮影。 専門のソフトに画像を取り込み、分析を開始。 そうすると・・・ 筋肉の緊張や弛緩により引き起こされたカラダの歪みを見ることができます。 今回は初めて測定される方限定で 『ゆがみーる』...
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2011.09.27 (火)
９月にイベントとして企画したダイエットチャレンジ１ヶ月間に参加したミポリン！！（竹口トレーナー） ３０日間のダイエットチャレンジでいったい何ｋｇ体重をおとせたのか！？ 今回は、食事制限と運動で頑張りました！ 目標は、体重マイナス３ｋｇ！下半身と太もものシェイプアップ！ その結果は・・・ 引き続きブログも更新中です →ダイエッターミポ...
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2011.09.02 (金)
９月のイベントのひとつ・・・ 【プチダイエットチャレンジ】 今回は、１ヵ月の短期間でダイエットに挑戦！！ あと2ｋｇ…いや、あと１ｋｇでも落としたいという方、最近体重が全く変わらないという方必見！！ 30日間という期間限定で、「食事」「運動」を組み合わせて、ダイエットに挑戦してもらいます。 今回は、このイベントに自称ダイエッターと豪語する、竹口トレーナーことミポリン...
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2011.08.23 (火)
第４１階長野びんずるにFXA若里連が参加してきました！！ 今回は総勢35名の踊り手たちが、熱く魂のこもった踊りをしてきました。 全４回の踊り練習を行い、オリジナルの踊りとオリジナルの法被で盛り上がりました！
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2011.07.25 (月)
動画はこちらをクリック！！ さあ、今年も第４１回ながのびんずるの踊り練習が始まりました！！ FXA若里連は、今年は総勢３５名での参加となります・・・ 参加者全員で、息の合った踊りを披露するすため、スタジオの空き時間に踊り練習を行なっています。 日曜日や平日の遅い時間に集合して行う踊り練習。皆さん真剣に取り組んでいます！！！ 当日８月６日（土）は、ぜひ私たちの踊りを見に来てくださいね～！！ ...
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2011.07.07 (木)
本日は大塚製薬さんによるSALE販売会です！ 定番商品「ポカリスエット」から「アミノバリュー」「SOYJOY」などの商品がSALE価格で販売されてます！！！ トレーニングの時の水分補給から、熱中症予防に「ポカリスエット」は効果的です！ 水よりも、ヒトのカラダに近い水分！病気の時、お医者さんも勧めてきますよね？！ 寝る前、起きたときの水分補給に！ さらに今回は、大豆炭酸飲料「ソイッシュ」の販売も！ 今回「ソ...
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2011.07.05 (火)
本日サラっとドライタオル販売会 普通のタオルの３倍の吸収力！！！ イケメン販売員のお兄さんが実演販売中！！ 夏が近づき、プールやシャワーの機会が増えるこの季節・・・ マストアイテムになりそうですね！！ SALE販売は、７月１７日（日）まで！ お早めにご購入を！！
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2011.04.16 (土)
3月11日（金）におきた、東日本大震災の復興支援に少しでも役立つようにフィットネスクラブFXA若里・長電スイミングスクール若里では、4月10日 （日）まで、義援金を募りました。総額69,568円の義援金が集まりました。4月12日（火）に皆さまからお預かりした義援金を信濃毎日新聞社へ届けて まいりました。（これらの義援金は、信濃毎日新聞社を通して、日本赤十字へ寄付されます）皆様のあたたかいお気持ち、心より感謝申し上げま...
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