腹筋はそもそも全ての人が割れているんです。じゃなぜ割れて見えないの・・・。それはお腹周りについている脂肪が原因かもしれません。ある程度体脂肪を落としていかないと、いくら腹筋を沢山おこなっても割れてみえてきません。また腹筋は正しいフォームで行うことでお腹に効きます！あなたの腹筋は脚や背中で起き上がっていませんか？フォームチェックトレーナーに相談してください。