INFORMATIONお知らせ

12月イベント情報

みなさんこんにちは!
フィットネスクラブエフバイエー中野では、12月も楽しいイベントもりだくさんです!!
寒くなり本格的に冬ですが寒さに負けずにがんばりましょう!!

くわしくはこちらから

【11月30日まで】入会キャンペーン

あと1ヶ月で年末年始!

もうすぐ冬の訪れ!年末年始が近づいていますね!?
『年を越したら運動をはじめよう』なんて思っていませんか?

運動は早めに始めるに越したことはありません!!

エフバイエーでは以下の入会キャンペーンを11月30日(水)まで行っております。

【入会キャンペーン】
登録料(通常3,300円)が無料!
12月分月会費が980円!

見学・体験も随時行っています!運動をご検討の方はお気軽にお問い合わせください。

11月イベント情報

少しずつ気温が下がり秋の紅葉もちらほら出てきました。

これから本格的な冬の寒さに入っていきます。

ジムやプールで身体を動かし、寒さに負けない身体を作っていきましょう!!

【10月30日まで】入会キャンペーン

運動の秋!食欲の秋!

だんだんと朝晩の気温が下がってきて、秋の時期になってきました!
おいしい食べ物を楽しみつつ、運動の秋にエフバイエーで健康作りをはじめませんか!

エフバイエーでは以下の入会キャンペーンを実施中!

【入会キャンペーン】10月30日(日)まで
翌月分月会費0円+登録料0円

・時間を気にせず使いたい方
・平日の昼間をメインに使いたい方
・平日の夜、土日をメインに使いたい方
・お風呂だけ使いたい方
お客様のライフスタイルに合わせて、会員種別を選べます!

見学・体験はお気軽にお問い合わせください。

【施設紹介】プールエリア

当施設のプールエリアの紹介をします!

25mプール


25m×6コース(水深1.2m)
温水設備で30.5℃~31.0℃で管理


アクアビクス・レベルに応じた泳法が習えるレッスンも参加できます!

歩行専用プール


25mプールの横には歩行専用のプールがあります。
水深1.05mと他のプールより浅めの構造になっています。またプールの中央には手すりがあるので、足の不自由な方・まだ水に慣れていない方には安心して利用できます!

【施設紹介】トレーニングジムエリア

フィットネスクラブ・スポーツクラブに必ずあるといっていいトレーニングジム施設の紹介です。

有酸素マシン


・トレッドミル(ランニングマシン) 21台
・バイク              14台
・クロストレーナー・AMT・ステップ  9台
・マイマウンテン           2台


ランニングマシン・バイクなどの有酸素マシンは体力向上・脂肪燃焼効果!!
台数もかなり多いので、満員になることはありません!

ウェイトマシン

ウェイトトレーニングのマシンでは、筋力向上・見た目を変えるボディメイク・姿勢改善・筋肉量を増やし代謝アップが期待できます!!


下半身
・レッグプレス(脚全体)
・レッグエクステンション(腿前)
・レッグカール(腿裏)
・アダクション(お尻)
・アブダクション(内腿)
・グルートエクステンション(お尻)

上半身
・チェストプレス(胸)
・ペックデッキ(胸・肩)
・ラットプルダウン(背中)
・ショルダープレス(肩)

体幹
・アブドミナル(お腹)
・ロータリートルソ(脇腹)
・バックエクステンション(背中)
・アブコースター(下腹部)
・腹筋台 3台

フリーウェイトエリア
・ベンチプレス
・パワーラック
・スミスマシン
・ケーブルマシン
・ダンベル(1~30kg)




有酸素マシン・ウェイトマシンなど多数の運動ができます!
気になった方はぜひお気軽に見学・体験を!!

所在地Google Mapで見る
TEL0269-26-0490
営業時間月~木 10:00-22:00
土曜日 10:00-21:00
短縮営業日 10:30-18:00(1/3及び、日曜・祝日)
休館日金曜日
年末年始、お盆、その他メンテナンス等による休館日あり

※休館日は、メンテナンス等の臨時休館日がある場合ががございます。詳しくは年間スケジュールをご覧ください
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