お知らせ
ひとりひとりの目的に合わせた指導をいたします。
わたしたちの指導は、皆さまひとりひとりのお話しを、じっくりとお聞きすることから始まります。運動をする目的は人それぞれ。目的が異なれば、当然、トレーニングメニューも異なります。目標を達成するためには、確かな知識に基づいたメニュー作りが必要です。なにも知らなくてもまったく問題ありません。あなたのための正しいトレーニングをお手伝いいたします。
「時に優しく、時に厳しく」指導をいたします。
わたしたちの指導は、トレーニングメニューの作成とトレーニングマシンの説明だけではありません。あなたのトレーニングが順調に進んでいるときは一緒に喜び、苦しいときは横で励まし、滞っているときは背中を強く押す。目標達成までトレーニングを続けていただけるよう、あなたのモチベーションを支えます。
的確な指導で効果を実感していただきます。
わたしたちの指導は、皆さまにカラダの変化を実感していただくことを大切にしています。
１回のレッスンで感じる変化、その変化を１ヶ月積み重ねて感じる変化、３ヶ月積み重ねて感じる変化。「指導をキッカケにカラダが目覚める」。そんな瞬間があなたにも訪れるまで、何度でも、サポートをいたします。
施設案内
トレーニングジム
トレーニングマシン等のご利用方法はジムトレーナーがご案内いたします。
ご希望の方には個別の運動メニューをお作りします(作成料無料)。
- 有酸素運動エリア…トレッドミルやバイク等、全23台をご利用いただけます。
- 筋力トレーニングエリア…ウエイトマシン全10台、フリーウエイト等をご利用いただけます。
- ストレッチエリア…ストレッチやコンディショニングトレーニングが行なえます。
- 体組成測定…部位別の筋肉量や体脂肪量を測定しトレーナーが詳しくご案内します。
プール
ご遊泳(水中歩行含む)や各種レッスンにご参加いただけます。
- 25m×6コース 水温30.5〜31.0 室温30度
- 水泳レッスン、アクアビクス等、週15本以上のレッスンもございます。
※詳しいレッスン内容は別紙をご覧ください。
※時間帯によりコース利用制限がございます。
※下記時間帯はプールを利用いただけません。
月〜金/17:00〜19:00 ・ 土/13:00〜18:00
スタジオ
各種レッスンにご参加いただけます。
エアロビクス、ダンス系、ヨガ/ピラティス等、週35本以上のレッスンがございます。
※詳しいレッスン内容は別紙をご覧ください。
更衣室
更衣室内に個室シャワールームを併設しております(男性3箇所、女性6箇所)。
フロント
入退館チェックや各種お手続き、お問い合わせ案内等を行います。
別途有料アイテム
- パーソナルストレッチ…ジムトレーナーによるマンツーマンストレッチを行います。
- プライベートレッスン…スイミングコーチによるマンツーマン水泳レッスンを行います。
- 契約個別ロッカー…室内用シューズなどを収納いただけます。
※料金等詳しくはお問い合わせください。
会員区分
フィットネス
時間や曜日を気にすることなくトレーニングジム、プール、スタジオをご利用いただけます。
※下記時間帯はプールのみご利用いただけません。
[月〜金] 17:00〜19:00 / [土] 13:00〜18:00
- 月会費
- 6,521円
中学生
時間や曜日を気にすることなくトレーニングジム、プール、スタジオをご利用いただけます。
※下記時間帯はプールのみご利用いただけません。
[月〜金] 17:00〜19:00 / [土] 13:00〜18:00
- 月会費
- 4,950円
シニア貯筋教室
おおむね65歳以上の方を対象とし生活機能向上を目的とする健康体操教室です。※詳しくは別紙をご覧ください。
- 月会費
- 月4回 5,500円 / 月2回 2,750円
※他校(長野・須坂)の施設をご利用されたい方は、他校来館時に550円をお支払いいただきご利用ください。
ビジター
- 利用料
- 最初の1時間まで1,650円
以後30分延長ごとに550円加算
入会案内
ご入会の流れ
- 体験ご予約
- 体験
- ご入会お申し込
- レッスンスタート！
まず体験をおすすめいたします！
ご入会資格
- 入会資格は中学生以上で、20歳未満の方は親権者の同意書が必要です。
- 施設を利用する上で、自身の安全を確保できる方となります。
- 会員規則やマナーを守れる方なります。
- 妊婦の方、入れ墨(タトゥー含)のある方はご入会いただけません。
ご入会手続きにご用意いただくもの
- 申込書
- 会員登録料（¥3,300）
- 当月分日割月会費（当月から開始される方のみ）
- 翌月分月会費
- 指定金融機関口座番号と届出印（八十二銀行、長野信用金庫、長野銀行、ゆうちょ銀行、ＪＡのいずれか）
- 会員証代（¥1,100）
- 身分証明書（免許証、パスポート等）
※クリップ代¥1,100が必要となる場合がございます。詳しくはお声掛け下さい。
その他
診断書の提出は必要ありませんが、当クラブより要請があった場合はご提出下さい。
レッスンプログラムについて
スタジオレッスン、プールレッスンについては詳細をご覧ください。
各種届出について
期日までにフロントへ所定の用紙でご提出下さい(締切は毎月15日)
・会員区分の変更は希望月の前月15日まで
・退会は希望月の15日まで
法人会員について
各種取り揃えております。詳しくはフロントまでお尋ねください。
施設ご利用時の持ち物
トレーニングジム・スタジオ
トレーニングウエア室内用シューズ・タオル・水分補給用飲料物
プール
水着(ビキニ、リゾート用水着不可)・スイムキャップ・タオル・ゴーグル(遊泳される方)
駐車場について
- ⻑電須坂駅前駐車場(ゲート式駐車場)
駐車券をフロントにて認証していただくことで無料でご利用いただけます。 - 国道406号線沿い(ツルヤ須坂⻄店向かい)駐車場
無料でご利用いただけます。
| 所在地 | 長野県須坂市大字須坂1607-7Google Mapで見る |
|---|---|
| TEL | 026-248-0088 |
| 営業時間 | [⽉〜⾦曜日] 9:00〜21:00 [土曜日] 9:00〜20:00 [祝日] 9:00〜18:00 |
| 休館日 | 毎週日曜日 その他(夏季､年末年始等) |
